marți, 22 noiembrie 2011

DIET-Ce sa mancam la cina?!

De mult astept eu sa postez pe tema asta.
As putea vorbi ore in sir si nu m-as plictisi. Dar, pentru ca nu vreau sa va plictisesc o sa trec direct la subiect.
Orice om, oricat de inapoiat ar fi are idee despre ce inseamna un regim de viata sanatos. Problema e cand?ce? si cum? mancam 
Azi o sa descoperim o CINA  pe care nu o s-o resimtim ziua urmatoare.
Cam asta e ceea ce ati putea manca:
                                                                           
1. Fructe

2. salata de cruditati + 100-125 g carne slaba la gratar

3. o cana supa de legume

4. 125 g de peste la gratar / fiert / in folie 
                                                                              
5. 75-125 g de carne slaba de pui / vitel / vinat, la gratar, cu salata de cruditati sau de sezon

6. 1-2 cartofi copti cu salata verde



7. 75-100 g lactate

Si nu, nu va speriati, sunt chiar delicioase drept dovada vor sta pozele de mai jos:


 Peste
 Piept de pui


Aaaa, parca nu mai pare asa de greu, nu?!
Don't miss tomorrow some tricks for your diet.

3 comentarii:

  1. Your style is really unique in comparison to other folks I've read stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I'll just book mark this site.


    Here is my weblog only the best review

    RăspundețiȘtergere
  2. Wonderful blog! I found it while browsing on Yahoo News.
    Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
    I've been trying for a while but I never seem to get there! Appreciate it

    Here is my blog post ... best reviews

    RăspundețiȘtergere
  3. That is a good tip especially to those new to the blogosphere.
    Simple but very accurate information… Appreciate your sharing this
    one. A must read post!

    Also visit my homepage - top 10 products

    RăspundețiȘtergere

Related Posts with Thumbnails